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户外知识
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【户外知识】
继4个月减重20斤后张杰再侃塑形目标:健身三个月变成彭于晏
2023-03-27
BOB.COM官网众所周知,无论是减重还是塑形,恰当的调整饮食可助健身者一臂之力。正所谓“三分练七分吃”,选择果蔬、鱼虾、蛋清等食物搭配食用既能满足人体所需营养,又能加快完成目标的速度。看得出来,这次的塑形计划张杰并不只是说说而己,他,很认真! 说到做到,为了把这“幸福肥”消耗掉,张杰可没少吃苦,微湿衣衫那都是小...
【户外知识】
奥运健儿教你健身BOB.COM官网(中国)有限公司官网
2023-03-27
BOB.COM官网“站如松、腹收紧,健身塑形好身材;背挺直、手扶墙,跟着雨霏练力量”在东京奥运会摘得2金2银的张雨霏在隔离期间通过视频和大家分享居家健身技巧。目前正处在隔离状态的奥运健儿,也有不少人通过视频为大家讲解健身知识点并示范。全民健身与奥运同行,国内也掀起了和奥运健儿学健身的热潮。 夺得东京奥运会女子重剑...
【户外知识】
街舞健身 边耍帅边塑形
2023-03-26
BOB.COM官网看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗?你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动,它还有很强的减肥功效!想不想和明星一样在超炫的舞蹈中大秀身材呢?想就和我们一起大跳街舞吧! 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是REETFUNK。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受...
【户外知识】
夏季瘦身潮 石狮健身“私人定制”受捧
2023-03-26
BOB.COM官网夏季来了,你瘦成一道闪电了吗?高温天气下,很多健身达人由户外运动转室内健身。近日记者走访我市多家健身房了解到,自5月中旬起,各大健身房新会员数量明显增多,其中定制“私人教练塑形课程”的人数也普遍上升。 近日,记者来到我市鸳鸯池附近的一家健身房,发现虽然还没到晚上健身的黄金时段,但是健身房内已经非...
【户外知识】
安利启动纽崔莱健康塑形快走项目 助力改善贫困儿童营养健康
2023-03-26
BOB.COM官网近日,安利纽崔莱健康塑形快走项目正式启动,届时安利(中国)会将活动中获捐的步数折合公益善款捐给“为5加油学前儿童营养改善计划”项目,帮助贫困地区3-5岁儿童获得必 近日,安利纽崔莱健康塑形快走项目正式启动,届时安利(中国)会将活动中获捐的步数折合公益善款捐给“为5加油学前儿童营养改善计划”项目,...
【户外知识】
健身房新手想增肌减脂塑形应该怎么选择适合自己的运动?
2023-03-26
BOB.COM官网嗯,看不清图片昂,我反正老花了,男生来说感觉你应该是各方面指标正常嘛,那就开始健身吧,do it,做就好了,哈哈哈 那个啥各种微博啊公众号有很多关于健身的计划啊啥的自己研究研究,你说的这个增肌减脂塑型的,慢慢来,别着急你先动起来啥都好说,嗯,我也不知道该咋说男生健身,一般看男生去都是先热个身,然...
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