【健身打卡】8个动作教你怎么瘦大腿（317）
栏目：户外知识 发布时间：2023-05-24 21:24:21
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好看的线条不是靠不吃饭减出来的，而必须靠运动。如果你有严重的局部肥胖问题，运动是唯一的解决之道。每个动作10-15次，8个动作为一组，做2-4组，组间休息60秒。瘦大腿最管用的几招都在下面了：