BOB.COM官网而在钱晟指导她运动减肥后，何洁站上体重秤直接笑出声来。她足足减了30斤肥肉，胖妞蜕变女神啊！

　　水蛇腰、小酥胸、蜜桃臀、细直腿...该瘦的地方瘦，该凸的地方凸，身材紧致性感，没有一丝赘肉。

　　只要用对肌肉，热量的消耗是成倍的。这意味着，减肥根本就不需要高强度、长时间的训练，只要找准发力就好了。

　　把减肥塑形，融入到日常的站坐行走中，用日常动作替换复杂的有氧无氧运动，用碎片时间如晨午晚睡替换大块的健身房撸铁时间。

　　懒人快瘦，不饿不累不费劲，融入习惯瘦不停，高效又有趣，通过加强对身体的控制和使用，健康快乐瘦下来！

　　阿娇、何洁、沈梦辰等明星教练，担任你的健身教练。12天懒人快瘦，轻松减脂塑形，养成易瘦体质。