BOB.COM官网减重和减脂俩概念，减脂看围度，体脂少了肌肉多了，体重不一定会少。减重有可能是减的水分不是脂肪，不结合围度看没有意义。女性体脂如果15的话已经非常低了，腹肌应该非常清楚了，很多健身小姐也就这水平。体脂20%左右就会有马甲线了，你怎么可能没有呢？？如果体脂线，所以我很怀疑你这体测报告的准确性。160，...

　　BOB.COM官网出门时，看见路上的小姐姐身材纤细、妆容精致、打扮时尚，自己却因为懒惰而迟迟迈不出步子；　　如果你也有以上类似的困扰，不妨尝试一下骑行运动。研究表明，每周骑两次车能显著提高机体的心肺能力，尤其是对改善疲劳有明显作用。骑行运动还有助于保持良好的情绪状态。　　因为骑车是一项全身性运动，除了能锻炼到心肺功...

　　BOB.COM官网除了他们之外，当然还有很多其他的健身选手，有很多韩国健美美女喜欢晒自己的肌肉身材，不论是赛季还是非赛季，她们都会保持比较低的体脂率水平。　　比如说下面的这位韩国知名健美模特，她曾经获得过六届比起一健身模特的冠军，而且身姿挺拔，肌肉发达。　　平时她大部分时间基本上都是在健身房里度过，在健身房进行超强...

　　BOB.COM官网健身行业的快速发展，使健身教练这个职业吸引了很多人的注意，很多人都想成为健身教练，以获取高薪职业保障。那健身教练是不是高薪职业呢？这个问题大家都比较感兴趣。　　健身教练工作的第一步，是要站在健身会员健康的角度上，把公司的健身课程推荐给会员，虽然健身教练不是销售性的工作，但却有着销售工作中的成分与性...

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